கர்ப்பம் உங்கள் உடலில் நிறைய மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. இந்த மாற்றங்களில் சில பிரசவத்திற்குப் பிறகும் உங்களைத் தொடர்ந்து பாதிக்கக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு உங்கள் ஹார்மோன்கள் வெகுவாக மாறுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிப்பது குறைவான முடி உதிர்வதை உறுதி செய்கிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அளவின் அதிகரிப்பு இயல்பான ஆரோக்கியமான மற்றும் நறுமணமுள்ள முடியை விடவும் பங்களிக்கிறது.
உங்கள் தலைமுடி கொஞ்சம் தவறாமல் விழும். இருப்பினும், அனைத்து கர்ப்ப மாற்றங்களும் 9 மாதங்கள் முழுவதும் முடி உதிர்தல் குறைவாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் பெற்றெடுத்தவுடன், சில ஹார்மோன் அளவுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்றவற்றைக் கடுமையாகக் குறைகின்றன. நீங்கள் விரிவான முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் போது இதுதான். உங்களில் சிலர் உடனடியாக அதை அனுபவிக்கக்கூடும், மற்றவர்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் அதிகரிப்பதை மற்றவர்கள் கவனிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் தலைமுடி தவறாமல் விழாததால், இது அந்த 9 மாதங்களுக்கும் பொருந்தும்.
இதன் காரணமாக, உங்கள் தலைமுடி பெரிய கொத்துக்களில் விழுவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இதைப் பார்த்து புதிய அம்மாக்கள் பீதியடைவது இயற்கையானது. சிலர் வழுக்கை போடுவார்களா என்று யோசிக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஆனால் ஓய்வெடுங்கள்! இது ஒரு தற்காலிக கட்டம் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி விரைவில் அதன் இயல்பான மகிமைக்கு திரும்பக்கூடும். இதற்கிடையில், நீங்கள் இதை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும் என்பது இங்கே: உங்கள் வைட்டமின்களுடன் தொடரவும்
பெரும்பாலான புதிய அம்மாக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய பிழைகளில் ஒன்று, அவர்களின் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை நிறுத்துவதாகும். நீங்கள் 9 மாதங்களாக நல்ல உணவு மற்றும் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் உங்கள் உடலை வளர்த்து வருகிறீர்கள். பிரசவம் மற்றும் ஹார்மோன் வீழ்ச்சியிலிருந்து ஏற்படும் இரத்த இழப்பை உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது அதை வெகுவாகக் குறைப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! இது உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கு பெரும் பங்களிப்பை மட்டுமே செய்யும். எனவே, உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களுடன் தொடரவும். பிரசவத்திற்கு முந்தைய வைட்டமின்களும் கிடைக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து அவர்களுடன் தொடரவும்.
முடி சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியைத் தவிர்த்திருந்தால், அதை வண்ணமயமாக்கவோ அல்லது அசைக்கவோ நீங்கள் ஆசைப்படலாம். மற்றும், நிச்சயமாக, நேராக மற்றும் மறுபயன்பாடு போன்ற முடி சிகிச்சைகள் மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் 9 மாதங்களுக்கு இதையெல்லாம் தவறவிட்டிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் ஸ்டைல் செய்ய ஆவலுடன் காத்திருக்கலாம். ஆனால் இந்த கடுமையான முடி சிகிச்சைகள் உங்கள் முடி உதிர்தலை அதிகரிக்கும். வெறுமனே, இந்த முடி சிகிச்சைகளுக்கு திரும்புவதற்கு குறைந்த முடி உதிர்தலை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
புதிய அம்மாக்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க தங்கள் உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது தங்களுக்கு ஒரு சத்தான உணவைத் தயாரிப்பதற்கு குறைந்த நேரம் செலவழிப்பது மிகவும் சாதாரணமானது. நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு பெரிய ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் உங்கள் பாலின் தரத்தையும் அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும். தேவைப்பட்டால், ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் உதவியைப் பெறுங்கள் அல்லது நீங்கள் மீண்டும் சமைக்கத் தொடங்கும் வரை ஒரு சமையல்காரரை நியமிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை வெட்டிக்கொள்ளுங்கள்
விலையுயர்ந்த மற்றும் கடுமையான முடி சிகிச்சைகளுக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, நல்ல முடி வெட்டுவதைப் பற்றி நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். உங்கள் தோற்றத்திற்கு சிறிது ஸ்பங்க் சேர்க்க விரும்பினால், ஒரு அடுக்கு முடி வெட்டு அல்லது ஒரு குறுகிய பாப் பெறவும். ஒரு நல்ல முடி வெட்டு உங்கள் தாய்ப்பால் அமர்வுகளை சற்று தொந்தரவில்லாமல் செய்யலாம். எப்படி, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாயின் தலைமுடியை இழுக்கும் பழக்கம் உள்ளது.
அவற்றின் நுட்பமான விரல்கள் உங்கள் தலைமுடியில் எளிதில் சிக்கிக் கொள்ளும். உங்கள் தலைமுடி வேர்களில் இருந்து வெளியேறும்போது நீங்கள் உணரும் வலியை மறந்து விடக்கூடாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு வயது இருக்கும் போது இது பொதுவாக குறைகிறது. இருப்பினும், முடி உதிர்வதை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்த்தால், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.